Coucou les Bananes,
Depuis tout juste.. quelques jours... ? ahem, j'ai enfin terminés mes 3 mois de cure de compléments alimentaire pour la pousse et repousse des cheveux, qui rappelons le était composée de MSM + Spiruline + Biotine, un combo qui s'annonçait plutôt gagnants vu les propriétés de chacun et différentes éloges sur la toile. Malgré un total blasage sur les dernières semaines, j'ai tenue bon! et je suis quand même soulagée que ce soit finis, vu la taille de certains cachets et les quantités à prendre.
Vous me direz, il y'a les compléments de pharmacie tout prêts, alors pourquoi s’embêter à aller chercher des compléments avec des noms compliqués, un nombre de cachets supérieur à prendre, etc. Parce que les compléments de pharmacie tout prêt, c'est un peu de la poudre aux yeux. Je ne dis pas que ça ne fonctionne pas attention, j'ai d'ailleurs eu des bons résultats avec une cure de Forcapil ;) mais la réalité c'est que dans ces compléments, les ingrédients utiles sont d'un dosage ridicule accompagné de fioritures inutiles. Vu le prix que ça coûte... on en a donc PAS pour son argent. J'ai donc fouiner pour trouver quels composants servaient à quoi et j'ai finis tout simplement par sélectionner le MSM, la Spiruline et la Biotine.
Alors oui ok j'admet que le gros défaut de cette cure se trouve pile poil là, il faut... RÉFLÉCHIR, ça tombe bien j'aime bien me poser des questions avant de prendre ou utiliser quelque chose vous voyez ahah. Il y'a des dosages différents selon les marques, la boite, etc.. Je me suis donc tournée vers les marques now food et Dr best et ai commencé les deux premiers mois avec 1 comprimé de MSM, 1 comprimé de Spiruline et 1 gellule de Biotine (respectivement 1500mg, 1000mg et 5mg) et pour le troisième mois je suis monté à 2 comprimés de MSM, 2 comprimé de Spiruline et 1 comprimé de Biotine. Donc en tout 5 cachets le matin au p'tit déj', dont 2 énormes blancs, 2 verts ultra dégueulasses (oui la spiruline c'est la mort..), la capsule de biotine étant d'une taille correct.
Pour la petite anecdote, avec environ 500ml de jus d'orange, je prenais celui de biotine en premier pour réveiller mon gosier (chaaarmant!), et les 4 autres horribles en me bouchant le nez sinon j'avais des haut le cœur et les recrachait à coup sur... a part ça en 5 minutes c'est fini, y'a pire dans la vie c'est clair ;)
Cheveux.. C'est là que le verdict, un peu mitigé, tombe.. je ne vous montre pas le avant/après de dos, tout simplement parce que je n'ai plus d'cheveux! blague à part, j'ai "juste" coupé, ici n'est pas le sujet mais du coup ce n'est plus comparable avec cette méthode. Mon dernier henné date du 12 décembre 2015, et j'ai.. 3 cm de racines. J'ai en tout prit à peu de chose prêt: 4 cm.. en 3 mois, c'est franchement pas folichon sachant que ça s'est répartit comme ça:
Décembre: 2cm
Janvier: 1cm
Février: 1cm
En revanche j'ai eu des résultats convaincant, sur les bébés cheveux! au niveau du front et derrière la tête j'ai plus ou moins de repousses qui ont pointées le bout de leur nez et qui se sont densifiées au fur et à mesure de la cure, bon, je ne perd pas beaucoup de cheveux de base, mais j'ai un toc affreux de tirer certains cheveux qui finissent donc par s'arracher vous l'aurez deviné.. et bien ils sont de retours, tout beaux tout neufs :D
Ongles.. J'ai les ongles très mou et translucides depuis... toujours enfaîte à ce que je sache, Je les ai grignoté jusqu'à mes 16 ans puis j'ai arrêté en un claquement de doigt mais je me souvient qu'il ont toujours eu un aspect moche enfaîte, surtout niveau transparence crade, c'est le cas de le dire. Pendant cette cure j'ai eu des repousse d'ongle forts, d'habitude je m'amuse à appuyer sur le bout pour les "tordres" (compliqué de se faire une image là dessus moui ù.ù), et bien je n'ai plu réussi à faire cette mauvaise manie du fait qu'ils ont bien durcis! je n'y croyais pas trop au début, surtout que ma cure n'avait pas se but là, mais c'est bon à prendre hein :D
Autres.. Certaines ont constaté une meilleur forme, un regain de vitalité grâce à la spiruline, et même que ça aurait des effet "ouvre-appétit" (je devrais retourner à l'école oui!) sur d'autres. Bon je vais le dire cash, ça fait 1 an que je dors de minuit jusqu'à 11h, que je me lève fatiguée physiquement et moralement le matin, et que cette cure n'a absolument rien amélioré à ça xD et pour ce qui est de la faim, je mange déjà ce que je veux, quand je veux, ou je veux, avec qui je veux (bah quoi..) alors... aucun constat là dessus, je ne mange pas plus, et je n'ai pas plus faim..
Je soupçonne ma propre hygiène de vie et ma santé d'avoir bloqués les résultats sur la pousse de cheveux pourtant bien partie, au mois de décembre je buvais plusieurs thé dans la journée et donc j'arrivais à plus d'1L d'eau consommé par jour, j'ai arrêté les deux mois suivants et comme je suis d'une nature à ne pas boire beaucoup d'eau en journée.. comme quoi quand on dit que l'hydratation c'est important, c'est pas des conneries! il y'aurait également une possible carence fourbe quelques part, du genre vitamine D, mais ce n'est que pure spéculations, je ferais des tests pour voir si j'avais raison de soupçonner cette vilaine :P
Dans l'ensemble je suis déçue de mes résultats, mais clairement je ne descend pas ces produits et j'invite toutes celles qui s'y intéresse d'essayer car on est toutes différentes et en général ce genre de combo en interne fonctionne très bien ;)
Dans l'ensemble je suis déçue de mes résultats, mais clairement je ne descend pas ces produits et j'invite toutes celles qui s'y intéresse d'essayer car on est toutes différentes et en général ce genre de combo en interne fonctionne très bien ;)
